A cada dia estou mais empolgado em participar do grande desafio/aventura Serramar tour. São 450 km de pedal em 5 dias, indo de JF a Arraial do Cabo. Ai em cima o mapa do percurso. Sera em junho e eu ja comecei a me preparar hoje mesmo. Retomei as aulas de spinning de forma mais forte (estava levando meio na mare mansa). Alem disso vou fazer um programa de treinamento na academia e uma reeducação alimentar com a nutricionista.Mês que vem vamos fazer um pequeno treinamento indo a Ibitipoca. So pra esquentar.
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