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quinta-feira, 4 de junho de 2009

Tv e Jornal

A propósito. Sobre a ida a Arraial. Alguns detalhes do "Tá chegando a hora".
  • Haverá um jantar para a apresentação de todos os que irão na aventura. Será no Bacco, Hotel Victory Business. Sábado agora, 8 da noite. Quem quiser ir e ser meu convidado só tem que pagar a bagatela de R$ 20,00 e as bebidas que consumir, of course!
  • A partida será na Faculdade de Direito na UFJF, domingo, 8 da manhã. às 7 será servido um café aos participantes.
  • A Globo (Panorama) e a Tribuna de Minas fizeram hoje, quinta, matérias sobre o nosso desafio. A matéria da Tribuna será veiculada no domingo, enquanto a da Globo, no sábado no MGTV 1ª edição.
Por favor não deixem de conferir, preciso certificar-me de que realmente tive meus 15 "segundos" de fama.

A gente se vê.

DESAFIO


DESAFIO

O dia "D" se aproxima. "D" de Desafio, de 450 km de determinação, de superação.

Um dia você acorda, sai na rua, cisma de ir numa loja de bike pra comprar umas peças, uns Power gel, e dá de cara com um quarentão maluco que ta falando em pedalar 450 km de JF a Arraial do Cabo, por estradas de chão. Você, mais maluco ainda acha isso tudo muito legal, um mega divertimento, uma mamata, e diz que ta dentro!

Aí ferrou-se!! Agora você já se comprometeu...tem que ir.

Aí você acha que é só dar roles de bike sábados e domingos, na faixa de 45 km cada, ir na academia todos os dias malhar 1 hora e fazer mais 1 hora de spinning, parar de beber qualquer bebida alcoólica 15 dias antes, reforçar a alimentação parecendo mais um coelho de tanto comer verduras legumes e todo esse tipo de coisa, colocar diariamente pra dentro suplementos vitamínicos acompanhados de um belo copo contendo leite, banana, gérmen de trigo, mel, Quinua, semente de linhaça, aveia e uma pitada de pó de folha de mandioca, tudo batido, dormir religiosamente no mínimo 7 horas por dia, e por ai vai....E você acaba achando que só isso basta.

E basta? Que nada, ainda tem que ter uma boa dose de comprometimento, uma pitada de perseverança, muita determinação, e uma vontade incrível de superar seus limites.

E quando você acha que o dia não vai chegar nunca ele chega.

E lá está você, de frente pro desafio, pensando o que é que eu fui fazer?

Aí você pára por um instante, respira fundo e diz pra si mesmo:

Eu vim aqui fazer história. O resto? Eu conto quando eu voltar.


Juiz de Fora >>> Cabo Frio

 

450 km off road

O Serramar Tour é um desafio de cicloturismo sem caracter competitivo, que visa colocar a prova sua resistência, disciplina, perseverança, capacidade de socialização, desenvolvimento de liderança e cumprimento de metas. Serão 450 km percorridos em 5 dias seguidos em cima de uma bike.

Minas Gerais e Rio de janeiro serão cortados por este grande desafio em estradas de terra, tendo como pano de fundo, belas regiões de montanhas, cachoeiras, diversas fazendas da época áurea do café, vilas e lugarejos, que proporciona aos participantes um vasto acervo cultural e histórico


quarta-feira, 20 de maio de 2009

Academia


E continua minha preparação para o desafio de Arraial do Cabo (450 km). 
Na academia, uma pausa pra foto pelo espelho.

quinta-feira, 14 de maio de 2009

Sem tempo

Tenho tido pouco tempo pra postar por isso estou meio ausente daqui. Estou precisando organizar um pouco melhor meu tempo, vou me esforçar, i promisse!
Poucas novidades, ou quase nenhuma. A tattoo esta cicatrizando bem, e quase todas as casquinhas ja se soltaram. O flamengo empatou com o inter em 0 x 0...aff!!
Falta menos de um mês pra grande aventura de Arraial. A saida eh dia 7 de junho. Relembrando: Sairemos de JF no dia 7, um domingo, e pedalaremos ate Arraial do Cabo, proximo a Cabo Frio. Sempre por estradas de terra, algumas trilhas, belas paisagens, lugares historicos e exoticos.  Abaixo o percurso:

Etapas

dia 05 de junho – Sexta Chegada dos participantes à Juiz de Fora. 
dia 06 de junho – Sábado Preparação dos participantes e bikes. 
dia 07 de junho – Domingo JUIZ DE FORA/PEQUERI/MAR DE ESPANHA– 67 km 
dia 08 de junho – Segunda MAR DE ESPANHA/SUMIDOURO– 82 km 
dia 09 de junho – Terça SUMIDOURO/DUAS BARRAS– 36 KM 
dia 10 de junho – Quarta DUAS BARRAS/SÃO PEDRO/LUMIAR/BARRA DO SANA- 107 KM 
dia 11 de junho – Quinta BARRA DO SANA/CABO FRIO/ARRAIAL DO CABO – 145 KM 
dia 12 de junho – Sexta Passeio de Escuna e Mergulho em Arraial do Cabo. 
dia 13 de junho – Sábado Retorno à Juiz de Fora Cabo. 
dia 13 de junho – Sábado Retorno a Juiz de Fora 


Como podem ver serão 5 dias em cima da bike numa media de 90 km por dia.

Semana que vem começo a verificar o check list e preparar tudo para o desafio.

Valeu. Volto depois.